Kanoën is een bezigheid die goed te combineren is met wandelen. Wij hebben in de afgelopen jaren drie kanotochten gemaakt in Värmland, Zweden. Dit is een kanogebied bij uitstek. Door een aantal kanocentra worden er tochten aangeboden. Ze regelen dan materiaal en vervoer. Wij hebben goede ervaringen met Arvika Kanot & Touristcenter. Je kunt ze via internet of via de reisgids van Buro Scandinavia bereiken.
Je wordt weggebracht door het kanocentrum en krijgt bij de plaats waar je het water ingaat, uitleg en tips over het kanoën en de route. Materiaal kun je huren of zelf meenemen. Wij deden de kleding in een pakton van 60 liter, tent, slaapzakken, matjes en dergelijke in waterdichte zakken. In de proviandkist namen we voor een hele week eten mee. Onderweg kochten we brood. 

Met een routekaart ga je op weg in een tweepersoons Canadese kano (voor Nederlandse begrippen een kajak). Rustig peddelend kom je langs de mooiste plekjes die je vanaf de weg of zelfs een klein wandelpad nooit zou hebben gezien. Op tijd stoppen om wat te eten en te drinken en van de natuur, de ruimte en de stilte te genieten.
Het benodigde water tank je gewoon uit het meer, dit is vaak goed drinkwater eventueel met waterfilter. Naast het kanoën krijg je ook te maken met landtransporten, bij een dam of overgang naar een andere rivier of meer. Hierbij zet je de kano op een transportkarretje. Kano ervaring is niet nodig. In Zweden is alles nog zo ruim en dunbevolkt dat je gedurende de week heel weinig mensen zult zien. ’s Avonds een mooi plekje uitzoeken om te overnachten, bijv. op een klein onbewoond eilandje. Tent opzetten in de vrije natuur en een kampvuurtje maken.
Nog een tip over de muggen. Natuurlijk kom je die tegen in Zweden, maar de aantallen vallen wel mee. Koop muggenolie in Zweden zelf, die is beter voor de plaatselijke muggen. Het kanocentrum verkoopt dit ook. 

Het Allemansrecht
In zweden geldt het allemansrecht en allemansplicht. Sinds vele honderden jaren bestaat er een afspraak, waarbij een persoon het recht heeft van de ene plaats naar de andere plaats te reizen. Dit houdt kortweg in dat je over andermans land mag lopen of varen. Een tent mag opzetten voor één nacht, je mag een klein vuur mag maken en bessen en paddenstoelen plukken. Zolang je alles maar in de oude staat achterlaat en je je afval meeneemt.
Materiaal.

Als je een tocht boekt bij het kanocentrum krijg je mee:

• 1 tweepersoons kano
• 3 peddels (1 reserve)
• 2 reddingsvesten
• 1 dekzeil van 3 bij 3 meter
• 1 touw à 7 meter
• 1 spade
• 1 transport karretje
• een kaart met route
• 1 spons
• 2 afvalzakken
• Kosten ± fl. 250,00 per persoon.
• We huren extra:
• 1 plastic pakton waterdicht à 60 liter voor de kleding (fl. 25,00)
• 1 proviandkist 60x50x40 cm (fl. 25,00)
• We nemen zelf mee:
• 2 waterdichte zakken (tent, matjes en slaapzakken moeten er in passen)
• voldoende touw
• waterzak
• kookspullen
• eten (Puree uit een pak, rijst, macaroni, groenten/kruiden mix uit pak, groenten in pot of blik, foliepak ham-beef of kipburgers, vlees in blik te verkrijgen bij de Keurslager, rookworst, belegen kaas, leverpastei (in blikje), koffie, thee, koffiemelkpoeder. Snelklaar pakken van Knorr of Honig, knäckebröd, zuurdesembrood (blijft lang vers), broodmix en melkpoeder (Elk) voor het bakken van je eigen brood aan een bamboestok (20 minuten) in een open vuurtje ’s avonds)
  klein waterdicht vaatje van 8 liter voor papieren, verrekijker en fototoestel

Een laatste keer namen we ook nog mee:

• groot rooster om te barbecuen en/of op vuur te koken
• oude pan voor op het vuur (deze wordt wel zwart)
• beugelzaag voor het zagen van hout voor het kampvuur
• aanmaakblokjes
• spijkers en hamer